お茶でお手軽ダイエット(2)

ここでは、「お茶でお手軽ダイエット(2)」 に関する記事を紹介しています。

ダイエット中でも甘いものが食べられる秘密のレシピがい~っぱい!

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
★今日のちえつくポイント★

お茶には軟水が適しています。水道水を一晩おいて沸かして淹れると経済的です!






お茶ダイエットは、数あるダイエット方法の中でも誰でにもできる
簡単なものでしょう。毎日の水分をお茶によって補うようにするの
が、お茶ダイエットです。ジュースや炭酸飲料や、コーヒーなどに
代えてお茶を飲むようにするだけという簡単なダイエット方法です。
もちろん水を飲むのは構いません。一日三度の食事はきちんと食べ
ながらのお茶ダイエットを始めてみましょう。


日本一早い2008年度新茶です!!高知大豊町の碁石茶メタボリック対策
にもお勧め自信の健康茶生産...



ダイエットをするにあたっては、カロリーのとり過ぎは禁物です。
ジャンクフードやスナック菓子はやめるべきです。甘いものが食べ
たい時には、低カロリーで栄養があるバナナをおやつにしましょう。
あと、バランスの取れた食事とカロリーコントロールをを心がける
ようにしてください。


お茶を淹れる際には、お茶の香りや旨みを引き出してくれる軟水を
使うと良いと思います。お茶ダイエットを楽しく続けるための豆知
識として覚えておいて下さい。ただ、軟水のミネラルウォーターを
毎日使うには、出費がかさんでしまいます。そこで軟水である水道
水を、よりお茶に適した水にする方法として、水道水を一晩おいて
から沸かして使うという方法を試してみて下さい。どうせなら、お
いしいお茶でダイエットをしたいですね。


何事もそうですが、お茶ダイエットも毎日気軽にできなければ、だ
んだん面倒になってしまいますので、続けるのは難しいでしょう。
たまには大好きな飲み物を飲んでストレス解消することも大切です。
お茶ダイエットを続けるうえでは休むことも重要です。毎日毎日お
茶ばかりではいやになるかもしれませんので、適当に休みを入れな
がらトライしてみましょう。




TOPページへ


【外部リンク】男 ダイエット 器具



スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
2008/10/16(木) 06:40 | | #[ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2008/10/17(金) 10:25 | | #[ 編集]
このコメントは管理者の承認待ちです
2008/10/22(水) 16:59 | | #[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://healthcheckpoint.blog105.fc2.com/tb.php/28-d902ce4c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。